Mariannes Blog

Knockout – Tag nu dig selv alvorligt!

Knockout – Tag nu dig selv alvorligt!

Derfor skal du tage din arbejdssituation alvorligt Når en bokser bliver slået ud med et knockout, så forstår hun ikke, hvorfor benene ikke vil bære hende. Sådan er det også med stress. Du fatter ikke, at hovedet ikke vil arbejde ordenligt for dig. Det tager desværre...

Drop plejer og genfind gnisten

Drop plejer og genfind gnisten

Gamle vaner forhindrer din glæde og engagement Føler du dig stuck? Ufri og begrænset? Så kører du sikkert rigtig meget på autopilot. At gøre som du plejer kan være meget tidsbesparende og effektivt - men det kan sandelig også (og er det ofte) være det modsatte....

Selvværd og arbejdsliv

Selvværd og arbejdsliv

Sådan hænger selvværd og arbejdsliv sammen! Selvværd og arbejdsliv. Vi taler ikke så meget om det og måske er det i virkeligheden en smule overset i debatten om, hvordan man bedst skaber balance mellem privatliv og arbejdet. Dit professionelle selvværd hænger...

Gider vi Work Life balance?

Gider vi Work Life balance?

Aldrig har tempoet været så højt og aldrig har der været flere stressede mennesker. Work Life Balance er tilsyneladende noget alle ønsker - eller er det bare noget vi siger, fordi alle de andre siger det? Hvem handler reelt på det? "Jeg ved det er vigtigt, men mit job...

Gør det vigtige vigtigt!

Gør det vigtige vigtigt!

Jeg kendte engang en fantastisk kvinde. Hun var klog og indsigtsfuld på mange måder. Et af den slags mennesker, som er god at tale med om ting man tumler med. Noget hun gik meget op i var, at man gjorde sig umage for, at gøre det vigtige vigtigt. Ære det.   Som...

Feminin intuition – er det kun for kvinder?

Feminin intuition – er det kun for kvinder?

Hvad er intuition "...Det er meget fint med det der intuition. Jeg har hørt det skal være godt, men jeg har aldrig helt fundet ud af, hvordan det virker, så jeg ved egentlig ikke hvad jeg skal bruge det til?" Hørte jeg en (mand) sige til et netværksmøde. Meget...

Personlighed er noget man er

Personlighed er noget man er

Vi måler og vejer konstant Det kunne jeg godt tænke mig at gøre op med! Hvad er der i vejen med at være os selv uden at skulle bevise noget hele tiden?   Dit liv begynder med, at du bliver målt og vejet og dine stolte forældre fortæller det glad til alt og alle,...

Dit personige lederskab ruster dig mod stress

Dit personige lederskab ruster dig mod stress

Dit personlige lederskab er dit bedste våben mod stress! Det kan gå helt galt når vi overser hvor vigtigt dit personlige lederskab er. For nogen tid siden læste jeg i avisen, at en kendt skuespiller havde trukket stikket. Hun var gået ned med stress og forventede ikke...

TID, magi og skjulte styrker

TID, magi og skjulte styrker

Jeg har lige set filmen "Fantastiske Skabninger - og hvor man finder dem". Den kan jeg varmt anbefale!   Filmen fik mig til at reflektere over begrebet tid og det at undertrykke den man er, for at passe ind. Og magien i netop, at være sig selv! I filmens magiske...

Job og familieliv skal være en fantastisk kombi

Job og familieliv skal være en fantastisk kombi

Kender du det når tingene bare spiller? Trivsel. Du registrerer det - måske helt overrasket! Der har ikke været nævneværdige konflikter med ungerne, I har hygget jer om aftenen og på jobbet har samarbejdet fungeret virkeligt ok, og måske har I nået de ting I har sat...

Power posing og styrkepositioner kan øge din gennemslagskraft

Power posing og styrkepositioner kan øge din gennemslagskraft

I går var jeg til en præsentation om kommunikation og PR for selvstændige. Det var meget lærerigt. Et af emnerne var styrkepositioner. Det handler om, hvilke egenskaber ved en virksomhed og dens produkt, der har særlig styrke ift. dens kunder og deres situation....

Vil du være chef i dit eget liv?

Vil du være chef i dit eget liv?

Bestem selv - ellers gør andre det for dig Hvis du ikke tager lederskab for dig selv, så er der andre der gør det for dig. Dvs. bestemmer på dine vegne. Hvad synes du om det? Da jeg var mest presset, var jeg bestemt ikke herre i eget hus. Altid bagud og aldrig på...

Tillid giver overskud til at tænke frem

Tillid giver overskud til at tænke frem

Tillid forebygger stress Hvis du har tillid til at ting nok skal gå og du stoler på dig selv og dine medmennesker, så er det lettere at være i overskud. Overskud til for eksempel at passe på dine relationer, eller tænke langsigtet. Og jo mere langsigtet du tænker, jo...

Selvindsigt hjælper dig til at få mere tid i hverdagen

Selvindsigt hjælper dig til at få mere tid i hverdagen

Hvordan det bliver fedt at gå på arbejde fordi du oplever ordentlige arbejdsbetingelser – i stedet for evig mangel på tid og øget pres? Hvad kan du gøre for at sikre dig, at din travle hverdag ikke koster, men at du kan bevare ro i sindet og være der for din familie?

TID er mangelvare for god ledelse

41% af ledere mener at mangel på tid er en begrænsning for god ledelse. Tid er noget du tager dig. Hvis tid er en mangelvare for dig, så skal du prioritere: hvad du vil bruge din tid til, hvorfor du vil det og hvordan du vil gøre. “Sidegevinsten” er større motivation og energi. What’s not to like?

Nærvær er guld – handling er sølv

Nærvær er guld – handling er sølv

Nærvær er din gave Det plejer at være tavshed er guld, tale er sølv - men med denne lille omskrivning, vil jeg slå et slag for, at vi kommer meget mere til stede i den enkelte situation. Hvorfor det? Fordi det er i nærværet, at vi oplever os selv, vores liv, vores...

Slip så! ♡

Slip så! ♡

Få nøglen til at slippe bekymringer Slip dine bekymringer. De har aldrig gjort nogen noget som helst godt. Tværtimod. De understøtter en frygtsomhed, der ikke fører til andet end drama i dit hoved og bange følelser i din krop. Så giv slip og gå en tur i skoven i...

Vil du give dig selv en gave?

Vil du give dig selv en gave?

Det starter med indsigt Manglende selvtillid og selvværd er ikke noget, som de fleste er ret vilde med at tale åbent om. I hvert fald ikke deres egen. Vi dækker over det lidt ved at holde os travle i hverdagen. Så behøver vi nemlig ikke at kigge på os selv, mærke os...