Job og liv – Sig JA til dig selv!

 

Lær hvordan du kommer permanent tilbage fra stress
på kun 7 moduler!

 

 

Sådan slipper du permanent stress!

Har du prøvet alt, og kæmper du stadig? Vidste du at det handler ikke om stress?

Vil du have ro? Mere glæde og samhørighed med andre?
Længes du efter, at dit job er et du elsker at stå op til?
Vil du vide præcis hvordan du får det?

 

Det lærer du med dette onlinekursus!

Jeg deler den metode jeg har udviklet og som jeg har brugt til at hjælpe utroligt mange
mennesker – den sikre vej ud af stress og dårligt selvværd!

 

Vil du have et meningsfuldt job og liv – uden stress?

 

 

 

Kender du det her?

Kører dine tanker i ring om hvad du skal eller ikke skal? 

Har du været stresset og er du seriøst bange for tilbagefald?

Længes du vildt efter at have mere tid, mere energi og ro i hovedet?

Tænker du i dit stille sind, at du sikkert ikke er god nok og dygtig nok?

Ville du ønske dit job og liv hang sammen så der også kunne blive tid til dig?

Er du led og ked af at føle dig magtesløs i dit eget liv?

 

 

 

 

   

Hvis du er enig i bare et enkelt af punkterne…  

har jeg en god nyhed og en mindre god nyhed til dig.

 

Lad os starte med den mindre gode…

 

 

Den mindre gode nyhed er

 

Der er rigtigt mange mennesker som ikke har det godt. Og mange har det slet ikke på den måde de drømte om.

Hvis du i mange år har ignoreret hvad du selv har behov for, kan det desværre være den næsten sikre vej til stress, udbrændthed og reel meningskrise.

 

Det er svært at komme videre og det bliver som regel kun til symptombehandling. For det handler ikke om stress!

 

 

Den gode nyhed er

 

Du er ikke alene!

Næsten alle dem jeg har arbejdet med, har været i tvivl om de i grunden var gode nok eller dygtige nok. Men ingen har kunnet se det på dem. De har lignet helt almindelige mennesker udenpå. Selvom alt indeni føltes helt forkert.

Har du tvivlet på dig selv og tænkt dårligt om hvem du var, og om det nogen sinde skulle lykkes dig, at få et ordentligt arbejdsliv du ikke dør af (travlhed eller deprimerende kedsomhed).

Længes du efter noget meningsfuldt og som du får glæde og overskud af?

 

 

Du kan lykkes!

 

 

Den anden gode nyhed er, at du selv har nøglen – og magten. Du skal bare lære hvordan!

Det er faktisk helt almindeligt ikke at vide hvordan. Fordi, på trods af al vores skolegang, så har ingen fået at vide, hvordan vi selv fungerer indeni.

 

På onlinekurset arbejder vi helhedsorienteret for krop, sind og sjæl med bl.a.

🌟 Worklife design – din drøm om et arbejdsliv der passer til dig og den du er
🌟 Dine dybeste tankemønstre og mentaltræning med bonus til selvværdet
🌟 Din glæde, kærlighedssprog og energi

 

Alt det her bliver du undervist i på de 7 moduler i dette online kursus, der er overskueligt, konstruktivt og praktisk tilrettelagt. På den måde er det er let at følge og du oplever at få hjælp til din selvudvikling straks du går igang.

 

Trin for trin viser jeg dig, hvordan du med enkle midler og værktøjer faktisk kan skabe forandring for dig, både på den korte og på den lange bane.

 

 

 

“Det handler ikke om stress – Få et meningsfuldt arbejdsliv” onlinekurset giver dig

 

✔️ Fokus på handling. Du får både indsigt, viden og værktøjer – men uden handling ingen forandring. Derfor!

✔️ Dyb viden om hvad der giver mening for dig, gør dig glad. Du får hjælp til at implementere dit personlige formål og passion!

✔️ Indsigt om din indre kritiker og tankevaner. Træning i at slippe din helt personlige selvsabotages mange ansigter (og jeps – vi gør det alle sammen).

✔️ Du lærer at prioritere rigtigt ift. dine behov. Du lærer, hvordan du kan skabe din egen praksis, der giver dig energi, nærvær og bevidsthed.

✔️ Tid og overskud til at give kærlighed, omsorg og næring til dig selv og andre.

✔️ Accept på hvem du er på godt og skidt. Og kan føle dig meget bedre tilpas i dine relationer til andre – og omvendt.

✔️ Evnen til at sige nej på en god måde.

Det handler ikke om stress!

 

“Et godt selvværd handler om ubetinget accept af alt hvad der er dig. Derfra kan du begynde at lave om.”, siger Birgitte, der har taget et online coachingforløb.

”Jeg er leder i en pæn stor virksomhed, men gik på et tidspunkt ned med stress.

Selv om jeg var leder for en afdeling med væsentlige opgaver, turde jeg dengang ikke sige mine medledere imod hvis jeg mente noget andet end dem.

Det var nok mig der var galt på den, tænkte jeg. Jeg turde ikke stå frem, men gav bare efter for dem. Jeg var bange for, at ellers kunne de ikke lide mig.

Nu ved jeg, at jeg jo også er leder med al ret til at være mig, og at jeg gør mit arbejde bedst, når jeg står ved hvad jeg mener. Og jeg får virkelig god respons på det.

 

Birgitte Jæger

Afdelingsleder, Siemens

“Det her [online coaching] forløb har ændret mit syn på livet og mig selv! Jeg fundet RO og en større tro på egne evner!”

Der er tre helt specifikke ting, som Maria synes er allermest fantastiske ved forløbet:

  1. “Jeg er blevet bedre til at mærke efter hvad der er vigtigt for mig. Før anede jeg faktisk ikke helt rigtigt, hvad det der ”at komme ned i kroppen” betød. Det ved jeg nu.
  2. Jeg er blevet mere accepterende overfor mig selv. Det giver en stor ro.
  3. Jeg har opdaget at jeg er meget mere handlekraftig og effektiv end jeg troede.

Jeg synes personligt det kan være svært at sige ja til noget, hvor man ikke ved hvor meget man får ud af det. Men jeg tog springet – og er landet solidt på begge fødder. Jeg siger tak.”

 

Maria Skaarup

Passion & Purpose Mentor, Selvstændig

 

Ku’ det her godt være dig?

Du ønsker dig et arbejdsliv som giver mening for dig og som du ikke dør af. Punktum. Du er træt af det du laver. Og du er træt af klokkestrengen, presset og manglen på perspektiv. Børnene er store og har ikke længere så meget brug for jer.
Du er klar til at handle på det (pisst… du må godt gå efter drømmen).

Du har på et tidspunkt været stresset, og den situation vil du aldrig stå i igen… men du er ikke kommet ordentligt videre og du vil være fri for det, en gang for alle! Hvordan kan du finde jobbet du vil elske at stå op til. Du ved at selvudvikling har svarene…

Er du sådan en der både ser effektiv og succesfuld ud, selvom du faktisk ikke føler det sådan indeni?
Vil du stadig gerne have karrieren og indtægten, men der mangler plads til dig i dit eget liv? Vil du have et sjovere indhold? Du er træt af at der ingenting sker! 

Er din livsstil blevet totalt “leverpostej”? Du tror på at der er andre veje til et godt liv du kan stortrives i.
Du ser krop, sind og ånd som en helhed og vil have hele dit liv skal give dig glæde og energi.

 

Det her kan du når du har gennemført kurset

Dette online kursus giver dig indsigt i hvad du har brug for, og skal gøre, for at få et arbejdsliv med mening og overskud.

Du får metoder og værktøjer som du kan blive ved med at bruge resten af livet! Når du følger kurset og laver opgaverne vil du med det samme se resultater!

 

  • Du ved hvad du kan lide at lave og hvad der giver energi.
  • Du kan sætte dig selv mere i spil og få en karriere der passer til dig.
  • Du kan passe på dig selv følelsesmæssigt og droppe det der trækker dig ned.
  • Du forstår dine tankemønstre og vaner, og kan udvikle nye styrker.
  • Du kender tydeligt tegnene på, at du skal passe på dig selv – og kan trække dig op igen.
  • Du kan skabe ro i dit sind og din krop, så du kan tænke og finde løsninger.
  • Du kan tage egoet ud af dine vigtige beslutninger.

 

Du får også

  • Bedre og mere nærende relationer
  • Mere tid til dig
  • Ro i hovedet og fred i sindet

 

 

 

Om Marianne Arnkjær – din underviser og personlige coach

 

Jeg var engang karrieremenneske i ledelse indenfor IT og økonomi, men blev fældet af stress og kunne ikke længere se meningen med, hvad jeg beskæftigede mig med.

Det er heldigvis slut og i dag elsker jeg mit arbejde.

Men et tog lang tid at komme dertil. For jeg kendte ikke vejen og heller ikke mine ressourcer og potentiale.

 

Selvudvikling med Marianne Arnkjær

 

   

SKAL DU MED?   

Du er hjerteligt velkommen!

 

 

 

Jeg har siden uddannet mig til life-, business- og mastercoach samt stressterapeut – Jeg har været selvstændig siden april 2014.

Jeg har arbejdet meget med følelseslivet som grundlag for et godt arbejdsliv. Jeg tror på at livet grundlæggende skal give glæde og næring til sjælen.

Du skal vælge det her kursus fordi det er skabt for dig, der vil have et arbejdsliv du glæder dig over og finder meningsfuldt. Og fordi det er skabt af en som selv har gået vejen. Med succes.

Det handler ikke om stress

Ses vi?

 

 

Din investering i et meningsfuldt job og liv

er din garanti for aldrig (mere) at føle dig fejlplaceret i dit eget liv…

… til introduktionspris (normalpris 4.990 kroner), du sparer ca. 25%,

 

kun 3.750 kroner inkl. moms

for hele onlinekurset til dit evige eje.

 

For det får du 7 alt-andet-end-kedelige undervisningsmoduler

smækfyldt med værdifuld læring og indsigt, som du kan bruge igen og igen til din videre selvudvikling.

Du får med det samme muligheden for, at rykke seriøst på din indre velvære og evne til at shine på jobbet.

Til glæde for dig selv og dem omkring dig.

 

 

Betal i budgetvenlige bidder

Du skal selvfølgelig ikke tvinges til at betale det hele med det samme!

Du kan også vælge at betale i tre nemme rater

på hhv. 1.500 kroner, 1.300 kroner og  950 kroner. Helt uden ekstraomkostninger for dig!

 

Jo. Du har læst rigtigt!

Din investering i dig selv svarer nogenlunde til prisen på et dagskursus, hvor du får læsset en masse teori i hovedet,
men ikke viden om hvordan du skal implementere det du har lært.
Og så ved vi jo godt, at det hurtigt går i glemmebogen og at du ikke fik hvad du betalte for.

 

Du kan også sammenligne din investering med et weekendophold i lejet sommerhus.
Her slapper du ganske vist af, men det ændrer ikke dit arbejdsliv i den retning du har brug for.
Og det giver dig heller ikke muligheden for at få permanent større livsgnist og begejstring.

 

 

 

“Det handler ikke om stress – Få et meningsfuldt arbejdsliv” – indeholder

Dette online kursus består af 4 trin, som jeg har udviklet og brugt igen og igen i min coaching praksis. Simpelthen fordi det giver resultater hver gang!

Du kommer til at arbejde indgående med den teori, der hedder de tre instinkter, som handler om hvordan vi som mennesker følger gamle mønstre, og efterlever overbevisninger, som er indlært dengang vi konstruerede vores ego i syv-års alderen. Det hænger rigtig meget sammen med en anden teori, nemlig de fem kærlighedssprog, som vi også vil komme ind på.

 

Det-handler-ikke-om-stress

 

Det er meget vigtigt at du er ærlig og kærlig overfor dig selv, når du sætter perspektiv på dit arbejdsliv. Du må være din egen bedste ven og have tålmodighed med din udvikling.

 

Vi kommer til at arbejde os struktureret frem på en omsorgsfuld måde, der giver dig tid og rum til din udvikling.

 

Vi går efter det som giver dig glæde og mening. Og vi går målrettet efter hvilke områder du med fordel præcist skal styrke.

Du lærer også, hvordan du nærer din energi. Specielt i livets svære perioder er det helt uvurderlig viden for dig.

 

 

Sådan foregår det rent praktisk

Et online kursus er et forløb, der betyder at vi “mødes” online. Du er hjemme hos dig selv, eller et andet rart og bekvemt sted, lytter til videoerne og arbejder med modulerne.

Hver uge frigives et nyt modul. Det hele foregår absolut anonymt.

 

Online kurset er ikke Live. Jeg har tilrettelagt det sådan, at der ikke er flere timers arbejde når du lytter modulerne igennem. Derimod skal du selvfølgelig regne med noget tid til opgaverne, din reflektion og de medfølgende meditationer.

Det er helt enkelt og praktisk.

 

 

Det sker trin for trin når du har tilmeldt dig

Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelse på mail. Der ligger link og adgang til online kurset. Hvis du på nogen måde er i tvivl om login eller datoer, så er du velkommen til at kontakte mig på marianne@arnkjaer.dk.

 

 

 

Hvornår starter online kurset?

Det her online kursus er baseret på mine mange års erfaring med coaching af mennesker 1:1 som har fået et bedre arbejdsliv, større job, har sluppet stress og dårligt selvværd og er kommet videre i deres liv. Det samme kan ske for dig.

Du får del i alle de opgaver, værktøjer og den viden jeg har.

Online kurset begynder når du køber det. Der er premiere søndag d. 2. februar 2020 kl. 9.00 – hvor du får adgang til kurset og kan begynde på modul 1.

 

 

“Det handler ikke om stress – Få et meningsfuldt arbejdsliv” – 7 moduler

Sådan foregår online kurset helt præcist

 

Modul 1 – Dit udgangspunkt

Vi skal have helt klarhed over, hvor du står nu. Vi skal helt ind til kernen af hvordan du oplever dig selv og dit arbejdsliv. Og du skal vide præcist hvor meget mere ro du ønsker dig. Hvor meget mere gnist og glæde på jobbet du vil have. Hvad du vil bruge din ekstra tid og energi til.

 

Modul 2 – Det du ikke styrer, det styrer dig!

Instinkterne handler om hvordan du helt basalt 1) overlever, 2) din drivkraft og 3) sociale kompetencer.

Her ligger som årsagerne til hvorfor vi misforstår hinanden, hvordan vi dømmer os selv og andre. Og ikke mindst har du mulighed for at give din indre kritiker et seriøst skud for boven. Du finder ud af hvor meget BS du udsætter dig selv for. Hver dag.

Lær selv at styre dine reaktioner, antipati og sympati – og få grundlaget for meget større forståelse og åbenhed i dine relationer.

 

Modul 3 – Slip det gamle. Nu styrer du…!

I dette modul skal du implementere hvordan du tager kærlig hånd om dine reaktioner og følelser. Spar på energien fra ligegyldige ego-kampe og brug den i stedet på din egen udvikling, fremdrift og glæde.

Du finder ny rummelighed og forståelse for andre mennesker. Dine relationer blomstrer.

 

Modul 4 – Du er selv din vigtigste relation

Vi har brug for at høre til og vi har brug for at kunne kommunikere med respekt og kærlighed til andre.

Men først skal du høre til hos dig selv. Når du gør det, står du stærkt og grounded. Derfor får du lettere ved at være synlig, holde på din mening på en konstruktiv måde. Selvværd og -respekt skal plejes gennem hele livet.

 

Modul 5 – Sådan finder du dit sweetspot

Vi skal arbejde med dine styrker og uudnyttede potentiale. Du får en del at tænke over ift. hvad du kan lide at lave, hvad du begejstres over. Du får selvfølgelig værktøjer der hjælper dig på vej.

 

Modul 6 – Din plan for din udviklingsrejse

Vi skal have sat det hele sammen og forstå den helhed der er dig. Hvilke er dine helt specifikke lavthængende frugter og hvad er til en senere udviklingsrejse? Hvordan skal du manifestere dit drømmearbejdsliv, eller andre mål du har? Denne metode forankrer din intention dybt og giver overblikket for fremdrift.

 

Modul 7 – Implementer og høst fordelene af din selvudvikling

Du ved nu præcis hvad du vil handle på. Du ved hvad der evt. giver dig dårligt selvværd og/eller stress. Du ved også hvor dine styrker ligger. Din plan reality-tjekkes med dit inderste og dine muligheder i det ydre. Du får mine lette og overskuelige metoder til opfølgning på dit mål.

 

Men kan det her online kursus hjælpe mig?

Ja – det kan det!

Hvis du er seriøs og gerne vil lære at tale kærligt og ærligt med dig selv. Så er jeg helt sikker på, at det vil hjælpe dig.

Faktisk vil jeg mene, at ingen burde undvære denne virkeligt væsentlige viden om sig selv. Det er ganske enkelt en øjenåbner, der giver dig uanede muligheder for udvikling og vækst som menneske.

Det ved jeg fordi jeg ser det igen og igen i min coaching praksis. Det er holistisk viden, metoder og værktøjer vi selv her i huset bruger i hverdagen. Fordi det virker.

Så. Ja. Det virker.

Selvfølgelig under forudsætning af, at du arbejder med det, reflekterer og integrerer det du lærer undervejs. Det er der lagt stor vægt på undervejs i kurset fordi det er så fantastisk vigtigt for dit udbytte.

Stadig i tvivl om du skal med?

Så overvej det her…

 

Større karrieremuligheder. Når du har klarhed over hvad du vil og kan lide at arbejde med, så er du meget bedre til at fortælle om, hvad du kan. Du bliver tydelig og får chancer du ellers kun har gået sukket efter. Vil du være (en bedre) leder er det her et godt sted at starte.

Mere glæde. Når du er glad, så spreder du god karma. Dit humør smitter. Ting løser sig lettere og energien vokser.

Du giver en gave til dem du elsker. Din selvudvikling påvirker alle omkring dig. Så når du giver dig selv denne gave, så har dem omkring dig fået en gladere mor/kæreste, mere tålmodig chef/kollega osv.

Spirituel indsigt. Den blide indførsel i meditationer og begyndende kontakt til dit store selv er første trædesten i en udvikling du aldrig vil fortryde. Du er og kan så meget mere end det lige nu synes muligt.

 

Det siger andre om forløb hos mig

 

Jeg kom fra stress i kroppen til balance i kroppen. En fantastisk oplevelse.

Nu kan jeg mærke mig selv, og hvad jeg synes om tingene. Og det går så godt i mit nye job.

Jeg tror selv på, at jeg er god nok, og jeg har et meget bedre selvværd. Relationer på jobbet er bedre og jeg er lykkelig for mit kæresteforhold.

Jeg havde brug for at få forløst de indre tanker og min selvtillid som leder er blevet meget bedre. Jeg tror på mig selv. Du er en god menneskekender.

Jeg har fået et nyt og større lederjob. Jeg troede før at jeg skulle geare helt ned p.gra. trætheden og jeg var meget væk fra jobbet.

Det her forløb hos dig har givet mig et helt andet syn på mig selv og mit arbejde. Jeg har stadig det samme job, men har fået nye arbejdsområder. Jeg er så glad.

 

Powered by WishList Member - Membership Software