Heart Mind

“Jeg ønsker at vise, at reflektion og selvudvikling, er det absolut bedste valg for dit næste skridt i karrieren, lederskabet og personligt”.

Selvudvikling hjælper dig til selv at være den forandring du ønsker at se i verden.  Skal vi tale sammen?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Nyhedsbrevet handler om selvudvikling, der virker. Se online foredraget “Det handler ikke om stress” og hør hvordan. Foredraget er gratis når du tilmelder dig nyhedsbrevet lige her.

Min mision er at bringe glæde og lethed til dig og andre gennem udvikling af emotionel styrke og spirituel livspraksis.

Kun på den måde kan vi opnå personlig succes, uden negativ indre dialog og drænet energiniveau.

Marianne Arnkjær

Job og Liv

Kan du mærke livet? Begejstrer det dig? Eller trænger du til at gøre noget ordentligt og effektivt ved din situation? Lær hvordan du siger JA til dig selv!

Selvværd og mod

Dette helt individuelle og private forløb hjælper dig til ny indre styrke og selvkærlighed. Du bliver verdensmester i at sætte grænser og slippe overhensyn.

Bliv synlig i business

Er du selvstændig, og drømmer du om at hjælpe andre? Men har du svært ved at stå frem og være synlig så dine kunder kan finde dig og mærke dig?

Selvudvikling giver dig frihed til at følge dit hjerte

Ofte forestiller vi os det værste, tvivler på at vi kan lykkes, eller følger andres regler om, hvad vi må og ikke må. Det ved jeg fordi jeg selv har gået vejen, og har hjulpet mange andre på vej. Har du lyst til at være meget mere dig? Selvudvikling hjælper dig til at stå op for den du inderst inde er!

Selvudvikling giver dig fokus

Når du får udelukket al støjen fra tankerne, bliver der energi og plads til, at skabe det du gerne vil have i dit liv. Du får fokus på målet og udraderet gamle negative følelser og selvsabotagen.

Selvudvikling giver lederskab

Dine overbevisninger styrer dine tanker. Dine tanker bliver til følelser. Dine følelser skaber ord og handling. Handlinger bliver til vaner. Vi tænker ca. 60 tusind tanker hver dag og 80% af dem er genbrug fra dagen før. Mange er negative.

Dine vaner bliver din skæbne. Gode (tanke)vaner giver personlig succes.

Jeg har fået livsglæde og selvtillid!

Jeg har lært at blive proaktiv, stærkere og mere bevidst om, hvad jeg kan. Jeg har før været i mentorforløb og dette er helt klart det bedste jeg endnu har fulgt.

Jeg har haft en del udfordringer både personligt og karrieremæssigt og Marianne skaber et rum med en kærlig, tillidsfuld og professionel stemning. I hendes selskab har jeg opdaget, at jeg kan og er så meget mere end jeg før var klar over.

Tanja Petersen, Selvstændig massør og yogalærer

Jeg føler mig ikke længere utilstrækkelig

Marianne er i stand til at spørge ind så det tricker de helt dybe tanker og følelser, og det tvang mig til at se næste lag af mine skygger i øjnene… Jeg fik en del at tænke over og gode redskaber til at gøre noget ved det. På sin egen kærlige og varme måde holdt hun mig fast i min proces.

Jeg har fået min energi tilbage ovenpå et hårdt år… Jeg nyder at være mig ! og er sikker på at Marianne har en ret stor del i den process …Jeg vil til hver en tid anbefale Marianne som coach, både privat og især i forbindelse med business coaching.

Lone Østergaard, LederSiemens Windpower

Jeg tror på at jeg er god nok

Jeg har et meget bedre selvværd.

Jeg tager ikke længere skyld på mig.

Jeg er i kontakt med hvad jeg føler, og kan navigere i de svære ting.

Jeg var bekymret ved at lade en fremmed komme så tæt på mig, men du skabte allerede tryghed i vores første samtale på telefonen. Du får 5 ud af 5 hjerter fra mig!

Mille, 36

Alle har brug for at få forløst de indre tanker

Jeg har fået en større tro på mig selv som leder og tro på at det hele nok skal gå. Jeg har meget mere selvtillid end før jeg startede og har lært mig selv bedre at kende.Jeg vil anbefale sådan et coaching forløb til alle, for alle har brug for at se indad og få forløst de indre tanker. Det var sådan en fornøjelse. Du er en god menneskekender.

 
Helle, 48

Jeg har fået sat ord på det hele – og ved nu at jeg er god nok!

Jeg valgte at tage et forløb hos Marianne, fordi jeg var brudt grædende sammen på mit nye job, som jeg troede skulle give mig et boost. I stedet fik jeg et mentalt hak i tuden.

Engang var jeg i vildrede og tvivlede på mig selv. Jeg blev opmærksom på alle mine gode egenskaber og jeg har lært hvordan jeg kan fremhæve dem. Nu kan jeg mærke mig selv, og hvad jeg synes om tingene. Og det går så godt i mit nye job.

Ja, jeg vil helt klart anbefale andre at følge et coachforløb hos Marianne. Det kan mærkes at hun har været i samme situation selv, og derfor er hun god til at sætte lys på de helt rigtige ting.

 

Rikke Løhr AndersenOptiker og butiksleder

Jeg kan mærke hvad der er rigtigt for mig

Jeg havde den fornøjelse, at blive coachet af Marianne, på et tidspunkt i mit liv, hvor jeg var stresset og havde svært ved at mærke, hvad der var rigtigt for mig. Som selvstændig er der ikke tid at spilde, og Marianne formår at rykke mig som menneske. Jeg blev guidet med hendes skarpe evne og store kompetence til, at få mine tanker og krop til at følges ad. Jeg kom fra stress i kroppen til balance i kroppen. En fantastisk oplevelse.

Marianne er positiv, en kæmpe inspirationskilde og kompetent, et menneske med høj intigritet.

Tak, fordi du har gjort en forskel for mig!

 

Helene PolanoSelvstændig frisør

Jeg har fået ro og større tro på mine evner

Nu kan jeg mærke efter hvad der er vigtigt for mig. Før anede jeg faktisk ikke helt rigtigt, hvad det der ”at komme ned i kroppen” betød. Det ved jeg nu. Jeg er blevet mere accepterende overfor mig selv. Det giver en stor ro. Og jeg har opdaget at jeg er meget mere handlekraftig og effektiv end jeg troede.

Jeg syntes personligt det var svært at sige ja til noget, hvor man ikke ved hvor meget man får ud af det. Men jeg tog springet – og er landet solidt på begge fødder. Jeg siger tak.

Maria Skaarup, selvstændig Passion & Purpose Mentor

Nu ved jeg, at jeg jo også er leder med al ret til at være mig

Jeg er leder i en pæn stor virksomhed, men gik på et tidspunkt ned med stress. Selv om jeg var leder for en afdeling med væsentlige opgaver, turde jeg dengang ikke sige mine medledere imod hvis jeg mente noget andet end dem. Det var nok mig der var galt på den, tænkte jeg. Jeg turde ikke stå frem, men gav bare efter for dem. Jeg var bange for, at ellers kunne de ikke lide mig.

Nu ved jeg, at jeg er bedst når jeg er solidt forankret i mig.

Birgitte JægerAfdelingslederSiemens

Jeg kom helt ind til kernen

Jeg var dybt imponeret over din evne til at se lige igennem alle mine ord, ind til dér hvor det virkelig rykkede. På fem minutter fik du mig helt ind i kernen af en meget gammel problemstilling, der havde spændt ben for mig i årevis. Som jeg ikke havde kunnet identificere selv.

Og…Måske vigtigst af alt: du hjalp mig til tre superforslag på, hvordan jeg kunne tage handling på det. Jeg er vild med det element af action og handling, der er i coaching, og vild med din måde at gøre det på. Supereffektivt, uden så mange dikkedarer. Med humor, dybde og vid.

Min varmeste anbefaling.

Marie MoesgaardSelvstændigFamiliedialogen

Selvudvikling – Din helterejse

Du kan se din selvudvikling som helterejser. Hvordan du oplever dem, handler om hvor bevidst du lever dit liv.

Jeg arbejder med mennesker, som dig, der vil mere end bare overleve livet. Du vil dit personlige lederskab, din karriere eller din business.

Når du arbejder med mig, får du større indsigt i dig selv om hvad der virkeligt betyder noget for dig, nærer dig og gør dig glad. Du opnår klarhed på din retning i job og liv. Og jeg hjælper dig til en let livspraksis, der effektivt holder stress fra døren.

Kroppen skal med når vi vil arbejde med selvudvikling, og som yogalærer og mindfullnessinstruktør, trækker jeg på de mest givende metoder for krop, sind og sjæl.

Jeg tror på

Jeg tror på at du har det hele i dig. Det kan være du skal lære noget. Det kan være du skal arbejde for det. Men du har potentialet. Din selvudvikling giver dig svarene.

Coaching

Du bliver mødt med fuldstændig åbenhed for den du er og de ønsker du har for dig selv, dit job eller din business. Jeg guider dig igennem og holder din proces for dig, så du kan koncentrere dig om, at få skyggerne frem i lyset, overkomme begrænsende overbevisninger og få indsigt i alle dine muligheder og potentialer.

Mentoring

Jeg stiller al min viden til din rådighed og giver dig sparring på udvikling af leadership i din karriere eller business. Spirituel tilgang løsner op for, at du kan være mere end du nogensinde ville tro var muligt.

Terapi

Vi kan blive overanstrengte arbejdsmæssigt eller have fået for mange af livets lussinger. Det fører ofte til lavt selvværd, som skal heales før du kan komme videre. Det dårlige selvværd kan være grundlagt helt tilbage fra barndommen, og dine senere erfaringer vil understøtte den – helt forkerte – opfattelse af, at du ikke er god nok, dygtig nok, eller noget andet “nok”.

Selvudvikling og det spirituelle element

Jeg bruger både min rationelle hjerne og min intuition i mit arbejde. Det gør at jeg tit får andre vinkler, kan gå lige til sagens kerne og ser flere potentialer og muligheder for dig.

Iflg. moderne forskning har vi hjerneceller i både hjernen og i hjertet. Og vi ved at tankerne skaber følelser, som afspejles i kroppen. I mave-tarmsystemet dannes de vigtige glædeshormoner, som påvirker hjernen og humøret.

Nogle tror vi skal give helt slip på egoet, men det ville være at smide barnet ud med badevandet! Egoet skal derimod opdrages til at følge dit hjerte.

Selvudvikling kan ske på tre måder

  • Når problemerne ser ud til at slå ned som lyn fra en klar himmel. Så må man bare rette ind og få det overstået. Kræver enormt meget energi.
  • Visualisere, planlægge, gennemtænke og justere undervejs. Det er logikkens højborg og meget værdifuldt i sin bedste form.
  • Reflektere og lytte indad og mærke efter hvad der føles rigtigt på et højere plan. Du bruger din intuition og samarbejder med din højeste esssens.

Du har friheden til at vælge.

Kærlig hilsen

Marianne

Marianne Arnkjær

Her er en artikel om, at gå efter din drøm og hvad en vision betyder for resultatet

Her er en artikel om selvsabotage og hvordan du undgår det.

 

 

 

.

 

 

Powered by WishList Member - Membership Software

Synlig-i-din-business

Det handler ikke om stress - Det handler om dig!

 

Du KAN få det du drømmer om - også selvom du er et svært eller tungt sted. 

 

Hvis du kan lide at lære noget du kan bruge med det samme, så tilmeld dig nyhedsbrevet.

Det handler om selvudvikling der virker! Få mere lethed og glæde ind i dit liv.

 

.

Tak for din tilmelding til nyhedsbrevet - selvudvikling der virker - Velkommen!