Mit første brevkassesvar

Hvad kan jeg gøre mod stress og overspisning – og alle de mange kilo? Fie spørger: Jeg lider af overspisning og jeg ved godt at det på en eller anden måde hænger sammen med mine mange år med stress. Hvordan får jeg effektiv hjælp?   Svar Når man er stresset...
Kend din stress-type

Kend din stress-type

Pres og stress på arbejdspladserne er helt almindeligt i dag. Præcis derfor, er det godt at kende din egen stress-type.   Hvordan er du, når du føler dig presset? Fra den lille bekymring til katastrofen? Meget tyder på, at vores strategi er den samme. Du kender...